ATIVIDADE 1 – ATIVIDADES DE ACADEMIA
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Modelo de atividade de autoria My Jobs.
A atividade física tem sido associada positivamente com a manutenção ou melhora da saúde e da qualidade de vida das pessoas. Nesse sentido, uma aptidão física bem desenvolvida é capaz de promover longevidade e autonomia, à medida que reduz os riscos de doenças ou condições crônico-degenerativas ocasionadas por baixos níveis de atividade física habitual.
MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020.
