A atividade deve seguir os seguintes critérios:
-O vídeo deve conter no mínimo 3 e no máximo 5 minutos;
-Realizar as 4 fases na ordem determinada anteriormente;
-Para as explicações, será permitido a utilização de recursos auxiliares como imagens, objetos, slides, entre outros, mas o aluno deve aparecer a todo momento no vídeo.
-Não é necessário a realização ou execução dos movimentos, basta apenas explicar cada item solicitado.
-Realizar a atividade individualmente. Não será permitida a participação de outras pessoas no vídeo;